Dunderhonung, raketbränsle eller kanske KCG R2 Extreme?

söndag 15 maj 2011

Dunderhonung, raketbränsle eller kanske KCG R2 Extreme?

Efter förra årets semi-flopp lovade vi oss själva revansch och en placering bland topp tio till följande års BAMM. Med dryga tre månader kvar till start uppe i Björkliden är vi något snålt förberedda. Vi har ändå potential att göra ett hyffsat lopp, men för att nå topp tio i ett startfält med 130(!) lag i vår startgrupp... måste det i en betydligt högre växel.

För att få ut maximalt av varje träningspass har jag nu bestämt mig för att testa två tillskott jag fått tips om. Dels är det KCG R2 Extreme som om jag fattat det rätt, gör mig fokuserad, buffrar mjölksyra och förbättrar styrka och uthållighet. Fantastiskt! Intag 30–60 min innan träning. Och pulvret Super Mass som fungerar för optimal återhämtning, med dubbelt så mycket kolhydrater som proteiner. Kanon!

Hur dessa produkter faktiskt fungerar får jag utvärdera efter hand, men bortsett "stickningar" i kroppen efter intag av KCG-pulvret verkar det lovande. :)

Med i stort sett bara KCG Extreme i systemet satte jag på fredagkvällen iväg och illrade runt 17 kilometer relativt smärtfritt, i ett tempo strax under 11 km/h, vilket var hittills längsta distansen för året. Kanske är pulver bara vetemjöl, kanske kommer jag dö i förtid, men kanske, kanske, kan detta faktiskt hjälpa oss komma nånvart...

Vem blir förresten inte löpsugen av denna sköna Lidingövy?

/Mathias

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste träningspassen

11-08-16 Mesig jogg 40min**

11-08-02 Intervallpass 25min*
11-07-22 Löpning 4km*
11-07-18 Backintervaller*
11-07-16 Löpning 13km(+6kg)*

11-07-14 Löpning 6km*

11-07-10 Backintervaller*

11-07-05 Backintervaller**

11-06-26 Löpning 10km**

11-06-22 Löpning 17km**

11-06-12 Löpning 17km
11-06-11 Intervallpass 30min

11-06-11 Backintervall 60min

11-06-11 Löpning 10km(+3kg)

11-06-08 Blodomloppet 10km*

11-05-30 Backintervall 40min**

11-05-26 Löpning 10km**

11-05-24 Backintervall 30min**

11-05-22 Löpning 8km**

11-05-19 Spinning/Styrka 50min*
11-05-16 Löpning 6km*
11-05-15 Backintervall 30min*

11-05-13 Löpning 17km*

11-05-09 Löpning 7km**

11-05-08 Intervallpass 45min*
11-05-06 Crosstraining 65min*
11-05-05 Styrka 60min*
11-05-04 Löpning 13km*
11-05-03 Styrketräning 50min*
11-05-01 Löpning 9km*
11-04-28 Styrketräning 60min*
11-04-26 Intervallpass 45min*
11-04-23 Löpning 15km
11-04-18 Löpn. (+backe) 9km*
11-04-16 Löpning 9km*
11-04-10 Löpn. (+backe) 9,5km*
11-03-27 Löpning 10km
11-03-24 Löpning 18km**
11-03-22 Löpning 18km**
11-03-13 Badminton 60min*
11-03-13 Löpning 10km**
11-03-12 Fotboll 30min*
11-03-10 Löpning 18km**
11-03-06 Löpning 10km*
11-03-06 Löpning 3km**
11-03-05 Löpning 8km**
11-03-02 Löpning 6km*
11-02-27 Längdskidor 90km**
11-02-27 Badminton 60min*
11-02-26 Fotboll 30min*
11-02-22 Styrketräning 40min*
11-02-21 Längdskidor 15km**
11-02-20 Löpning 3km*
11-02-19 Fotboll 30min*
11-02-18 Löpning 11,5km*
11-02-17 Längdskidor 21km**
11-02-16 Styrketräning 50min*
11-02-14 Innebandy 60min*
11-02-13 Löpning 7km*
11-02-13 Längdskidor 30km**
11-02-12 Fotboll 30min*
11-02-12 Längdskidor 21km**
11-02-11 Löpning 7km*
11-02-07 Löpning 8km*
11-02-06 Löpning 7km**
11-02-04 Löpning 8km*
11-02-02 Löpning 8km**
11-02-01 Löpning 7km*

* Mathias
** Mikael

söndag 15 maj 2011