Inte nödvändigtvis för att vi visat oss starka, men för att vi verkligen kramat musten ur oss och fått till inte mindre än fyra riktigt bra träningspass. Vi har hunnit med både distanslöpning, intervalllöpning, backintervaller och självklart mycket snack om BAMM.
Som avslutning på helgen plåstrade vi på Compeed, snörde på dojjorna och gav oss ut för ett sista löppass, med målet att köra 20 km. Tid- och vätskebrist gjorde dock att vi inte hann längre än 17 km, vilket ändå får betraktas som godkänt efter gårdagens hårda prövningar.
Gamla dojjor = Mindre ont i benen.
Lagmaskinen dundrar fram på Långängen.
En av Lidingöloppets många små backar.
Kärt återseende Micke?
Att springa längst vatten och vara törstig är inget annat än tortyr.
Trasig kille efter 17 km i spåret.
Reward!
Väl i mål var vätskebristen och tillfredsställelsen total. Tur i oturen var att varken Pälle eller Krister från Team Rockrunners kunde medverka under helgens prövningar. Vi hade nämligen fullt upp med att klara vårat eget tempo och ser istället fram emot ett pass med grabbarna i framtiden då vår kondition och lagmaskin är något mer välsmord.
68 dagar till BAMM!
/Team NOLLKOLL
Inlägg
Träning ÄR jobbigt!
SvaraRadera(ville bara komma med en snusförnuftig kommentar så som en coach ska göra)
SvaraRadera(ville bara komma med en till snusförnuftig kommentar så som en coach ska göra)
SvaraRaderaHaha, Tack Pälle! Snusförnuftiga kommentarer kan vi inte få för mycket av. ;)
SvaraRadera/Mathias